아기가 갑자기 예민해지고, 밤마다 울음을 터뜨리기 시작했다면… “혹시 어디 아픈 걸까?”라는 걱정이 먼저 드시죠. 하지만 몸은 멀쩡한데 갑작스러운 변화가 생겼다면, ‘원더윅스(Wonder Weeks)’ 시기일 수 있습니다. 육아를 시작하면서 처음 듣는 단어일 수도 있지만, 알고 나면 조금은 마음이 놓이실 거예요. 오늘은 초보 엄마 아빠가 꼭 알아야 할 ‘원더윅스’에 대해 시기표부터 극복 팁까지 정리해드릴게요.
💡 원더윅스란?
‘원더윅스’는 네덜란드의 발달심리학자들이 만든 개념이에요. 간단히 말하면 아기의 인지 발달이 급격하게 이루어지는 시기를 말해요. 이 시기에는 아기가 세상을 보는 방식이 달라지면서 낯설고 불안해지기 때문에, 유난히 예민하고 칭얼대는 일이 많아져요.
그런데 신기하게도, 이런 변화는 정확한 시기를 두고 반복돼요. 그래서 그 주기를 ‘Wonder Weeks = 놀라운 주간들’이라고 부른답니다.
📅 원더윅스 시기표
생후 주차 별 주요 발달 변화 및 특징
원더윅스가 오게되면, 시기마다 아기의 뇌가 새로운 방식으로 세상을 받아들이기 시작하면서 불안정해지고, 그 결과 울음이 많아지거나 수면 패턴이 망가지기도 합니다.
원더윅스가 오는 시기를 다음과 같이 표로 정리해봤습니다.
| 4-5주차 | 세상 인식 변화 시작 |
| 7-9주차 | 패턴 인식 능력 발달 |
| 11-13주차 | 전환 감지 능력 생김 |
| 15-19주차 | 손, 물건 탐색 시작 |
| 23-26주차 | 거리 감각 발달 |
| 34-37주차 | 순서 이해 시작 |
| 42-46주차 | 사건의 연결 이해 |
| 51-54주차 | 문제 해결능력 |
| 60-64주차 | 의도 파악 시작 |
| 71-75주차 | 시회적 관계 형성 |
🤱 시기별로 이런 증상이 나타날 수 있어요
- 평소보다 엄마에게 더 의존하고 떨어지면 울어요
- 갑자기 낮잠을 거부하거나 자주 깨요
- 모유 수유/분유 먹는 양이 줄거나 늘어요
- 이전에 잘하던 행동(웃음, 혼자 놀기 등)을 안 하기도 해요
하지만 이건 아기가 퇴보하는 게 아니라, 한 단계 더 자라기 위한 과정이에요.
🧸 원더윅스를 슬기롭게 넘기는 팁
1. 있는 그대로 받아들이기
“왜 갑자기 이럴까”라는 생각보다는,
“아, 이제 새로운 걸 배우는 시기구나”라고 인식하면 훨씬 덜 힘들어요.
2. 많이 안아주세요
엄마의 품은 아기에게 세상에서 가장 안전한 공간이에요.
불안한 시기일수록 자주 안아주고, 눈을 맞추며 얘기해 주세요.
3. 자극은 적당히
이 시기에는 너무 많은 외부 자극은 오히려 불안을 키워요.
조용하고 안정된 환경에서 보내는 시간을 늘려주세요.
4. 수면 루틴 유지하기
갑자기 밤낮이 바뀌더라도, 기존 수면 루틴을 무너지지 않게 유지하는 것이 중요해요.
같은 시간에 씻기고, 조명과 소리를 일정하게 유지해 주세요.
📌 마무리하며
원더윅스는 아기의 성장 통증 같은 거라고 생각하시면 마음이 편하실거에요. 알고 나면 덜 당황하게 되고, 준비하면 더 잘 지나갈 수 있어요.혹시 지금 우리 아기가 낯설 만큼 예민해졌다면 그건 잘 자라고 있다는 신호일지도 모르겠습니다. 그 시간을 지나면, 또 한 뼘 더 자란 아기를 만날 수 있을 거예요. 포스팅 내용이 도움이 되셨기를 바라며 이 세상 모든 부모님들 파이팅입니다!!🌱
